12 recettes à la banane

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La banane, c'est l'un des fruits préféré des bébés. Ça tombe bien, elle contient de nombreux oligoéléments comme le potassium et le magnésium, et des vitamines A, B, C et E. Voici des idées recettes à lui proposer.

  • Ecrasée dans du jus d'orange ou du yaourt, la banane est l'un des premiers fruits avec lequel votre bébé, dès 6 mois, fait l'apprentissage de la mastication. Ce fruit bourré de qualités peut se décliner en de nombreuses recettes. Un conseil, ne la donnez à votre enfant que bien mûre, lorsque son amidon, indigeste, est transformé en sucres (fructoses et glucose), parfaitement assimilables. Il profitera, comme vous, de ses fibres douces qui ménagent ses intestins, de ses nombreux oligoéléments comme le potassium et le magnésium, et de ses vitamines, dont la C anti-infectieuse. La banane contient aussi des vitamines A, B et E.

Nos recettes à la banane pour bébé

Compote bicolore

Salade carotte-banane

Mousse banane-poire

Smoothie banane-mangue

Jambon à la banane

Mousse choco-banane

Crème de banane

Mousse banane-abricot

Crumble banane-ananas

Smoothie avocat-banane

Mousse banane-carotte

Milk-shake banane-fraise